Un mal viaje ocurre cuando los efectos hermosos, agradables y resplandecientes efectos de una droga se convierten en desagradables, paranoicos y miedo terrorífico.
Los malos viajes ocurren por una razón, generalmente una de estas:
- nuestra mente drogada y vulnerable es víctima de un entorno de condiciones adversas, extraños, etc
- intento de resistir mentalmente los efectos de la droga, porque estás asustado o no puedes relajarte
- el recuerdo de cosas difíciles o incómodas que estaban en el inconsciente.
- la amplificación de los problemas y cuestiones entre las personas que están de colocón.
- una dosis mas grande de lo que hayas experimentado antes
Claramente, la mejor manera de evitar un mal viaje es no tomar absolutamente ninguna droga.
Indicios de un mal viaje
Empiezan de manera liviana y pueden crecer como una bola de nieve hasta ansiedad, miedo, paranoia y parálisis. Alguien que está experimentando un mal viaje podría estar retraído y silencioso, visiblemente triste, asustado o loco. Incluso podría enroscarse en posición fetal.
Podrías sentir como si te estuvieses volviendo loco, o perdiendo el control o muriendo. Podrías quedar atrapado en pensamientos circulares como en una habitación llena de espejos. La ansiedad podría acarrear dificultades respiratorias o incluso un ataque de pánico extremo.
Cualquier droga
Cualquier droga puede traer un mal viaje, incluso los e-farmacos (medicamentos esenciales) o el alcohol (¿nunca llegaste a casa, borracho y lloraste?).
Las drogas psycodélicas mas potentes (LSD, setas alucinógenas, quetamina) son las que mas facilmente pueden causar un mal viaje, pero drogas menos fuertes como anfetaminas, cannabis y cocaína pueden todas inducir paranoia y rarezas.
Preparación
Puedes reducir la probabilidad de sufrir un mal viaje asegurando que estés en un entorno tranquilo y cómodo con alguien en quien confíes. Estudia acerca de la droga que vas a consumir.
Estate informado y ten cuidado. Mide la dosis de manera precisa y cuando pruebes una droga nueva o un suministro nuevo empieza con pocas cantidades para medir su pureza.
Malos viajes: que hacer
Lo mas importante que debes recordar durante el transcurso de un mal viaje es no caer en el pánico. Los malos viajes pueden ser suavizados y detenidos con ciertos cuidados.
Si estas teniendo un mal viaje
- cambia la música: a algo suave y familiar
- cambia de sitio: ve afuera, a otra habitación o encuentra un sitio tranquilo sin amenazas.
- habla con un amigo: alguien que sea cercano o en quien confíes.
- concentrate en tu respiración: un mal viaje puede empeorar si tratas de resistirlo. Al contrario, relaja tu mente contando tus inspiraciones y expiraciones.
- la droga no te dañará: repítete a ti mismo la frase "Soy inmortal". Tu ansiedad es solamente producto de la droga y pasará. Estarás bien.
- cambia algo: el lugar, la música, la iluminación... no fuerces a nadie a moverse si no quieren. En vez de eso, amablemente, convence, invita o anima a.
- asegurale: que solamente han tomado una droga, que el viaje finalizará y que estará bien.
- dile la hora: con el sentido del tiempo distorsionado, el que estan en un mal viaje, generalmente se siente atrapado en la eternidad. Dile un plazo de tiempo en el que sabes que estará bien.
- relajandote y respirando: el miedo frecuentemente es acrecentado si estas en tensión o intentando resistir. Dejarte llevar hará que disminuyan. Respirar le relajará y les dará algo en lo que concentrarse.
- no lo dejes solo: pero que tampoco le agobie una multitud.